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Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist in jeder menschlichen Körperzelle vorhanden und wird auch als ,,Ubichinon" bezeichnet, was auf Deutsch ,,überall vorhanden" bedeutet. Die fettlösliche Substanz ist stets relevant für den Körper, da ohne das Coenzym Q10 der Energiestoffwechsel in der Körperzelle unmöglich ist.

Coenzym Q10 ist für den Körper wichtig und wird deshalb täglich in großen Mengen umgesetzt. Aus dem Grund, dass der Körper das Coenzym selbstständig produzieren kann, ist es nicht unbedingt nötig, die Substanz ständig über die Nahrung aufzunehmen. Jedoch ist Coenzym Q10 in vielen Nahrungsmitteln enthalten und kann gelegentlich zugeführt werden: Milchprodukte, Nüsse, Fleisch, pflanzliche Öle, Gemüsesorten und Fischsorten sind effektive Lieferanten des Coenzym Q10.

Als wichtiger Antioxidans und Radikalfänger hat das Coenzym Q10 positiven Einfluss auf

  • die Verhinderung der Oxidierung der Lipide,
  • den Erhalt von einem jüngeren Hautbild,
  • die Stärkung des Immunsystems,
  • die Infektionsresistenz,
  • die Kräftigung der Muskel,
  • die Förderung der Fettverbrennung,
  • die Verhinderung von Entzündungen,
  • den Erhalt eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems,
  • die gesunde Gewichtsreduktion,
  • die Steigerung der Leistungsfähigkeit,
  • den Schutz der Gewebe (Zahnfleisch, Schleimhäute),
  • die Regulierung des Nervensystems,
  • den Erhalt von elastischem Zellmembran und
  • auf die Bindung von freien Radikalen.

 

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