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Traube

Die Traube ist eine kleine Frucht mit großer Wirkung.

Trauben gehören zu der Familie des Beerenobsts und werden oft auch als Weinbeeren oder Tafeltrauben bezeichnet. Mit mehr als 16.000 unterschiedlichen Rebsorten wächst die Traube an der Weinrebe und stammt ursprünglich aus Mittelasien. Zur heutigen Zeit kann man die Traube in allen Kontinenten finden und auch anbauen. Die relevantesten Länder zum Anbau sind unter anderem Griechenland und Spanien.

Aufgrund seiner Inhaltsstoffe ist die Traube eine gesundheitsfördernde Frucht. Die Traube wirkt blutreinigend, stärkend, aufbauend und blutbildend – denn Vitamine (Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin E, Niacin, Folsäure und verschiedene Vitamine der Vitamin-B-Familie), FlavonoidePhenoleMineralstoffe (Phosphor, Natrium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink, Mangan und Kalium), FruchtsäureAromastoffe und Eiweiße sind hier reichlich enthalten.

Aufgrund dieser Inhaltstoffe trägt die Traube

  • zur Stärkung des Immunsystems,
  • zur Förderung der Blutgerinnung,
  • zur Regulierung des Säure-Basen-Haushalts,
  • zur Regulierung des Cholesterinspiegels,
  • zur Vorbeugung von Erkältungen und Erkrankungen (wie Arteriosklerose),
  • zur Stärkung des Nervensystems,
  • zur Neutralisierung von freien Radikalen,
  • zur Anregung des Stoffwechsels und
  • zur Förderung des Verdauungssystems

bei.

Zudem dient die Traube als Energielieferant und hat positive Wirkungen auf Rheuma- und Gichterkrankungen.

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