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Mariendistel

Die Mariendistel gilt als Heilpflanze für Leber, Darm und Galle.

Hierfür werden die Mariendistelsamen verwendet. Sie enthalten zu 1,5 bis drei Prozent Silymarin, ein Flavonoidkomplex.

Dieses Wirkstoffgemisch kann die Leber vor schädlich Einflüssen schützen, und unterstützt ihre Regenerations- sowie Entgiftungsfähigkeit. Das Silymarin stabilisiert die Zellmembran der Leberzellen wodurch zum einen wichtige Stoffe wie Leberenzyme nicht verloren gehen, und zum anderen giftige Stoffe weniger gut eindringen können.

Auch die Gallenbildung und die Entleerung der Gallenblase werden durch die Mariendistel angeregt.

Ein Tee kann bei Völlegefühl, Blähungen und Verdauungsproblemen hilfreich sein.